اگر من در ورزشگاه آزادی باقی مانده چیپس خود را رها کنم و تصور کنم که یک جلد چیپس چیز بزرگی نیست، کنار دستی من هم به احتمال خیلی زیاد این کار را انجام می دهد! و همین رفتار را همه کنار دستی ها انجام می دهند. این رفتار وقتی جمع بسته می شود، دیگر در ذهن افراد زشت و ناپسند جلوه نمی کند چون به عادت تبدیل شده و طبیعی می شود. اینجاست که در یک روز ورزشگاه آزادی را، جنگل را و دریا را به یک زباله دان بزرگ تبدیل می کنیم.
2750
1
چگونه در هنگام رعد و برق از خودمان محافظت کنیم
برای در امان ماندن از صاعقه می توان چند اصل ساده را رعایت کرد که در ادامه به آن می پردازیم. اما توجه کنید که هیچ قاعده خاصی در هنگام وقوع رعد و برق وجود ندارد و نکات زیر تنها جنبه احتیاطی دارند!
16178
5
لیست سال 2019 ایران برای ثبت جهانی یونسکو چه مواردی را شامل می شود؟
یلدا، عود، جشن مهرگان، مینیاتور، زیارت تادئوس و جنگلهای هیرکانی به یونسکو فرستاده شدند تا با تائید کارشناسان یونسکو و بررسی مشکلات آنها پروندههای نهایی برای ثبت جهانی در 2019 معرفی شوند.
2448
0
خانه مادری هوشنگ ابتهاج در رشت تخریب شد!
خانه مادری هوشنگ ابتهاج (هـ. ا. سایه) در رشت پس از حدود دو سال کش و قوس تخریب شد. حرف و صدای هوشنگ ابتهاج هم نتوانست مانع تخریب خانه مادری این شاعر پیشکسوت در رشت شود و مالک خانه که میگفت قصد فروش ندارد سرانجام تیشه به ریشه خانهای زد که بحث بر سر انتسابش به ابتهاج، مانع از ثبت ملی آن شده بود و ظاهرا پیچ و خمهای اداری مانع نجات آن شد.
3046
1
عوارض ورزش در هوای گرم و راه های پیشگیری از آن
ورزش در هوای گرم به دلیل افزایش دمای بدن، گرمازدگی و کمبود آب بدن، حس خوشایندی برای ورزشکاران ندارد. گذشته از این نه تنها خیس عرق خواهید شد، بلکه شاید بی حال هم بشوید! همچنین فعالیت ورزشی در آب و هوای گرم باعث کاهش توان هوازی در ورزشکاران شده و با افزایش دمای داخلی باعث کاهش حجم خون جریانی در عضلات میشود که این به معنای کاهش کارایی عضلات میباشد.
2653
1
آب در طبیعت به صورت های گوناگون در اختیار کوهنورد قرار می گیرد. با در نظر گرفتن محدودیت های کوهنوردی، استفاده از آب سالم در دستور کار قرار می گیرد. در این جا یک نکته را می توان گفت که سعی کنید آب مصرفی برنامه های یک روزه را از شهر ببرید. علاوه بر این سعی در استفاده کردن از آب های تمیز و غیر آلوده از مهمترین مسایل در کوهنوردی است.
2308
0
راهکارهای کاهش درد عضلات پس از کوهنوردی
درگیری و شرکت در فعالیتهای شدید ورزشی موجب ایجاد درد در عضلات میشوند، این درد با توجه به میزان و زمان درگیری و شرکت در فعالیت متفاوت است. عمدتا در اثر فشار وارد بر عضلات، عضلات دچار پارگی در مقیاس ماکروسکوپی میشوند که با درد و سوزش عضلات در روزهای پس از فعالیت همراه است. برای کاهش و از بین بردن این درد راهکارهای متفاتی وجود دارد که به برخی از آن ها اشاره میشود.
2967
0
قدیمی ترین مسجد ساری در آتش سوخت
مسجد جامع ساری یکی از قدیمی ترین مسجدها در مرکز استان مازندران که قدمتش به دوره قاجاریه می رسد، عصر پنج شنبه 21 تیر 1397 به دلایل نامعلومی آتش گرفت. آتش سوزی که از یکی از شبستان های این مسجد شروع شده بود به کل مسجد سرایت کرد.
1580
0
از محاسن زندگی در عصر ارتباطات یکی هم این است که تصاویر سلاخی توله خرسهای قهوهای، کشتار وحشیانه یک الاغ با پتک و یا خبر پوست کردن یوزپلنگی باردار در گوشه و کنار کشورمان، مخفی نمانده و رسانهای شده است. همه ما نیز از دیدن و شنیدن این خبرها ناراحت شدهایم و حتی متعجبانه و ناباورانه چند روزی هم پیگیر عقوبت کار بودهایم و بعد هم آن اتفاقها را لابلای روزانههای خبری دیگر گذاشتهایم و با فراموشی از کنار آن گذشتهایم.
6607
0
چرا باید به کمپین 18 درجه پیوست؟
در پی این دعوت ابتکار از نهادهای دولتی و عموم مردم برای پیوستن به کمپین «دمای 18 درجه»، علاوه بر بسیاری از هموطنان، تاکنون محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه و شهیندخت مولاوردی، معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده و محمود واعظی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به این چالش پیوستهاند.
1878
1
تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت برای یلدامدتور محفوظ است.
هر گونه استفاده از محتوای یلدامدتور بدون کسب اجازه از آن قابل پیگرد قانونی خواهد بود.
![]()